20

Купить одежду для фитнеса и йоги Вы можете в нашем магазине «Мир Фитнес».

 Заниматься спортом и фитнесом нужно в удобной специальной форме. От того, насколько комфортно Вы себя чувствуете, зависит и эффективность тренировки. Мужчины в выборе костюма для тренировок довольно неприхотливы, а вот женщины вопросу выбора уделяют гораздо больше внимания. И это правильно, ведь от того, как Вы будете себя чувствовать, понравится ли Вам отражение в зеркале спортклуба, зависит и конечный результат. Давайте рассмотрим основные рекомендации и требования при выборе. Удобство тренировки. Форма не должна ограничивать движений, сползать, слезать и пр. - не надевайте лишнего.

Не стоит надевать лишние аксессуары, несколько разных маек и т.п. Только функционал и удобство. Материал. Она должна хорошо впитывать влагу, т.к. при интенсивной тренировке обязательно повышенное потоотделение. 

Внимательно читайте, из какого материала она пошита. Чаще всего используются комбинированные материалы: хлопок, синтетика, вискоза, нейлон, спандекс и др. - размер. Выбирайте именно Ваш размер. 

Если купите на размер меньше («я ведь скоро похудею…»), она будет мешать выполнению упражнений, отвлекать и доставлять неудобства. Если у Вас уже спортивное телосложение, и Вы хотите это подчеркнуть, примерьте обтягивающие варианты (например: леггинсы и боди или комбинезон), такие модели подчеркнут достоинства Вашей фигуры. Если же Вы хотите спрятать недостатки тела (чаще надуманные, чем реальные!), выберите свободный вариант.

      Виды: боди, топы, майки, блузы, леггинсы, штаны, шорты, ну и для самых смелых и уверенных в себе – комбинезоны. И самое главное: делайте выбор в зависимости от вида тренировки. Ведь для занятий фитнесом, спортивными танцами, йогой, тай-бо или пилатесом Вам потребуется разная одежда.